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加圧トレーニングは誰でもできますか?
健康な方ならどなたでも加圧トレーニングを受講いただけます。会員様には、70歳以上の方や、運動が苦手な方など、様々な方がいらっしゃいます。ただし、妊娠中や、糖尿病などの持病がある方は、安全上の理由からご遠慮いただく場合があります。
ストレッチは誰でも受けられますか?
健康な方ならどなたでも大丈夫です。トレーナーがお客様の状態や目的に合わせて適切なストレッチを行いますので、老若男女を問わずストレッチを受けることが可能です。
肩こりや腰痛に悩んでいるのですが、ストレッチは効果がありますか?
個人差もありますが、一般的には効果があると言われています。教育を受けたトレーナーがお客様に最もフィットするやり方でストレッチを行いますので、安心してお任せください。ただし、医師の診断により運動などを止められている方は、ストレッチができない場合がございます。ご了承ください。
ストレッチ前、ストレッチ後に気をつけることはありますか?
ストレッチ前にアルコールを摂取されると大変危険なため、お断りさせていただく場合がございます。ストレッチ後は水分を多めにとることをおすすめします。
現在、妊娠中なのですが、ストレッチを受けられますか?
基本的に、安定期に入ればストレッチを受けていただけますが、姿勢によっては制限もございます。また、医師の診断によっては、お断りさせていただく場合がございます。
生理中でも、加圧トレーニングを受講できますか?
加圧トレーニングは、血流の流れを制限して運動を行うため、貧血になる可能性があります。安全上の理由からご利用を控えていただく場合もあります。ご了承ください。
予約は必ずしないといけませんか?
ご予約なしでお越しいただいても大丈夫ですが、待ち時間なしで受けたい、スタッフを指名したいなどのご要望がある場合はご予約をおすすめします。
予約のキャンセルはできますか?
予約のキャンセルは、前日までにお電話でスタッフにお伝えください(火~土は20:00まで、日・祝は18:00までにお電話ください)。
パソコンやスマートフォンからオンライン予約された場合は、予約サイトでキャンセル手続きが可能です。
当日キャンセルの場合は、月謝制・回数チケットの1回分の消化とさせていただきます。
見学のみも可能ですか?
見学は可能ですが、スタッフが施術中の場合もございますので、まずはお電話にてお問い合わせください。
スタッフの指名はできますか?
「+active」と「+relax」のビジターコースは、+500円でスタッフのご指名を承ります。
ただし、ご指名されたスタッフが他のお客様を対応中の場合は、別のスタッフになる場合もございます。